Catering dietetyczny

200,00 1800,00 

Wyczyść
SKU: brak

Opis

Nasze menu przygotowywujemy w czterech grupach kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal 1800 kcal , 2000 kcal. Istnieje również możliwość indywidualnego dopasowania kaloryczności menu. Specjalnie dla Ciebie obliczamy odpowiednią ilość podaży energii, aby w zależności od Twojego wieku, płci, wagi wyjściowej oraz trybu życia, tempo chudnięcia nie powodowało efektu jo-jo. Dzięki rozłożeniu dziennego zapotrzebowania energetycznego na 5 posiłków, nie będziesz głodny. Posiłki zalecamy spożywać co 3 godziny. Między posiłkami pij niegazowaną wodę mineralną i zieloną herbatę.

Pamiętaj o aktywności fizycznej! Ćwicz minimum trzy razy w tygodniu po pół godziny. Ruch jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia Nie tylko ułatwia utrzymanie lub zmniejszenie masy ciała, ale przede wszystkim dotlenia organizm, usprawnia jego funkcjonowanie i dodaje energii.

 

Zdrowe odżywianie

Nasz program „Zdrowe odżywianie ” powstał z myślą o osobach chcących zdrowo się odżywiać . Pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie wartości odżywcze poprzez urozmaicone posiłki oraz odpowiednią obróbkę termiczną składników. Naszym celem jest zapewnienie posiłków, które odpowiadają zasadom racjonalnego odżywiania.Nasze diety są dostosowane do potrzeb żywieniowych mężczyzn i kobiet.
Catering dietetyczny Zielona terapia dostarcza w wyznaczonych godzinach do domu lub pracy 5 gotowych posiłków, które stanowią całodzienną, zdrową i smaczną dietę.

Nasze potrawy bogate są w świeże warzywa i owoce; pełnowartościowe białko w postaci ryb, chudego mięsa, jaj, nabiału oraz roślin strączkowych, orzechów i nasion; a także w węglowodany złożone w postaci wysokiej jakości pełnoziarnistego pieczywa, grubych kasz, brązowego ryżu, czy pełnoziarnistych mąk i makaronów.

Naszym mottem przewodnim jest Zmiana nawyków żywieniowych naszego klienta.

 

Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska w cateringu dietetycznym Zielona Terapia polega na całkowitym wyeliminowaniu z jadłospisu mięsa, bez rezygnowania z produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja oraz mleko i produkty mleczne. Podstawą wegetarianizmu są pokarmy roślinne: produkty z pełnych ziaren zbóż, warzywa, nasiona roślin strączkowych, owoce, orzechy, pestki, nasiona i grzyby.

Prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Dieta wegetariańska wymaga jednak dużego zaangażowania w planowanie posiłków oraz odpowiedniej ilości wolnego czasu na ich przygotowanie. Jeśli chcesz w pełni korzystać z dobrodziejstw jadłospisu wegetariańskiego,  skorzystaj z cateringu dietetycznego Zielona Terapia!

Z nami nie musisz martwić się, że Twój wegetariański jadłospis będzie nieodpowiednio skomponowany, nudny czy niesmaczny. Dietetyk cateringu Zielona terapia zadba, aby na Twoim talerzu znalazły się wyłącznie dobrze zbilansowane dania, a Ty będziesz mógł w pełni cieszyć się z korzyści wynikających ze stosowania diety roślinnej!

 

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa w ofercie cateringu dietetycznego Zielona Terapia dedykowana jest osobom ze zdiagnozowaną celiakią oraz osobom z alergią i nadwrażliwością na gluten.

Oferowana przez catering dietetyczny Zielona Terapia dieta bezglutenowa to prawidłowo skomponowane, urozmaicone zestawy posiłków bezglutenowych. Zawierają szczególnie wartościowe, naturalnie bezglutenowe zamienniki tradycyjnych zbóż – amarantus, produkty z gryki i prosa, a także ryż i kukurydzę, płatki quinoa, siemię lniane, pestki dyni, nasiona słonecznika, orzechy i bezglutenowe suszone owoce, świeże warzywa, jogurt naturalny i inne cenne produkty o wysokiej wartości odżywczej.

W diecie bezglutenowej cateringu dietetycznego Zielona Terapia zapewniamy prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki. Staramy się, aby dania utrzymywały niską zawartość cholesterolu, sodu z soli kuchennej, cukrów prostych oraz nasyconych kwasów tłuszczowych. Do przygotowywania bezglutenowych potraw, w naszym cateringu dietetycznym Zielona Terapia korzystamy jedynie z produktów  pozyskiwanych od wiarygodnych producentów żywności bezglutenowej.

 

Aktywne żywienie

Program „Aktywne żywienie” jest naszą propozycją skierowaną głównie do osób regularnie uprawiających sport. To świetne rozwiązanie dla tych z Was, którzy nie mają czasu na samodzielne komponowanie posiłków oraz ich przygotowywanie. W skład naszych posiłków wchodzą dania dostarczające większej ilości energii i białka oraz węglowodanów złożonych. Proponujemy potrawy pozwalające na intensywną pracę organizmu podczas treningu.

Dieta dostarcza codziennie około 2500 kcal, a rozkład makroskładników odpowiada średnim zapotrzebowaniom osoby ćwiczącej codziennie ze średnią intensywnością.

Jeżeli lubisz aktywnie spędzać czas i smaczne, zdrowe posiłki ta propozycja jest właśnie dla Ciebie.

Dodatkowe informacje

Ilość kcal

1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, 2500kcal, 3000kcal, 3500kcal

Dieta

Zwykła, Bezglutenowa, Wegetariańska, Aktywne życie

Okres diety

5 dni, 10 dni, 20 dni

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Catering dietetyczny”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*