• O nas
  • Programy dietetyczne
  • Cennik
  • Menu
Zielona Terapia
  • Galeria
  • Blog
  • Kontakt
  • Panel Klienta
  • Zamów bez rejestracji
9 lipca, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Czy w mieszkaniu można mieć ogródek?

0
Sadzonki

Letnia pora już nadeszła, więc to idealny moment na prace ogrodowe i wyhodowanie własnych warzyw i owoców. Oczywiście idealny czas jest zawsze, nawet często zimą przy dobrych warunkach i niektórych roślinach. 🙂 Ktoś może powiedzieć, że mieszka w bloku i to nie możliwe, gdyż nie posiada ogródka, ani kawałka ziemi. Ja dziś chcę zmienić to przekonanie!

Podpowiem, jak można stworzyć swój własny mini ogródek na balkonie lub parapecie. Dla chcącego nic trudnego, a więc do dzieła!

 

Najlepsza kryjówka

Samo zdrowie

Mam nadzieje, że mój dzisiejszy artykuł będzie rozwiązaniem na wszelkie wymówki o zjadaniu zieleniny – szczególnie, gdy wyhodowane przez samego siebie warzywa i zioła są naprawdę eko. Oczywiście dla kogoś, kto jest specjalistą od wymówek, trudno będzie znaleść mocnych, ale wszystko w naszych rękach i chęci przekonania się do tworzenia zdrowych nawyków żywieniowych. A stanie się ogrodnikiem, to jeden z pierwszych kroków do ich tworzenia!

Idealna zabawa dla rodziców z dziećmi!

Myślę, że posiadanie ogródka to świetna zabawa, szczególnie dla rodziców z dziećmi. Kiedy dziecko może poznawać od postaw, jak rodzi się pyszny owoc czy warzywo. Od przygotowania ziemi, po posadzenie małego ziarenka, kwitnący kwiat, pielęgnacje roślinki, podlewanie jej, aż po zebranie i zjedzenie swojego plonu. To niezwykła przygoda!

Sadzonki

Sadzonki

Jestem przekonana, że dla każdego dziecka, ale również dorosłego. Może stać się to rodzajem przyjemności, a nawet relaksacji czy medytacji. Najważniejsze, aby się przekonać, że jest to możliwe! A szczególnie te osoby, które mieszkają w blokach.

Wiadomo, szczęściarze, którzy posiadają kawełek ziemi przy domu, lub nawet ogromną działkę na wsi, mają duże pole do popisu. Choć często okazuje się, że nie korzystają z takich możliwości. Idąc dalej, to właśnie mimo wielu ograniczeń jakie z pozoru są w bloku, jest wiele opcji, aby stworzyć swój zielony zdrowy świat na niewielkiej przestrzeni. 

Pytanie podstawowe: jak zacząć?

Początkowo ogródek na parapecie, balkonie czy tarasie może wydawać się tematem abstrakcyjnym. Logistyczne rozplanowanie przestrzeni będzie tu podstawą działania. Wiadomo, że nie każdy posiada balkon czy taras, więc mając do dyspozycji tylko parapet, wiemy, ile posiadamy przestrzeni bardzo dokładnie. Niemnie jednak, gdy w grę wchodzi już balkon, wiadomo, że można zmieścić tam sporo skrzyń i doniczek.

A idealnym rozwiązaniem jest stojak z palet lub inny gotowy już ze sklepu, który zmieści sporo doniczek z ziołami. Co więcej, on sam oparty w pomysłowy sposób, będzie osłaniał nasze małe królestwo od gapiów i stworzy nawet mini dżunglę, w której będziemy mogli się swobodnie opalać. Ewidentnie widzę w tym same plusy! 

Bardzo ważną sprawą przy tworzeniu ogródka, niezależnie czy tego tradycyjnego czy balkonowego jest usytuowanie go względem ruchliwych ulic. Powszechnie wiadomo, że jeśli zależy nam na jakości roślin i nie chcemy aby rośliny wchłaniały spaliny, i szkodliwe substancje bezpośrednio to warto, abyśmy wzięli ten aspekt pod uwagę. Na szczęście okna w wielu mieszkaniach są skierowane w różne kierunki, więc warto wybrać to, które najmniej narażone jest na bezpośrednie spaliny. 

Kolejną istotną sprawą jest nasłonecznienie. Rośliny potrzebują słońca, więc jeśli Wasz balkon nie jest wystarczająco słoneczny, nie zrażaj się tym!, Skup się na roślinach, które dobrze znoszą brak słońca, a półcień jest dla nich akceptowalny. Są to między innymi: pietruszka, mięta, melisa czy szczypiorek. 

Co możemy posadzić w naszym ogródeczku na balkonie?

Zioła

Zioła

Temat ogrodnictwa jest niezwykle szeroką dziedziną, której zgłębiania nie ma końca. Niemniej jednak wierzę, że złapiecie bakcyla w tym temacie i sami zaczniecie szperać w książkach lub rozmawiać z babciami czy dziadkami, co warto posadzić na Waszej mini farmie. Jakie rośliny idealnie będą pasować do warunków, które posiadacie, a co więcej, które pasują Waszym gustom smakowym! Nie pozostawiając Was bez odpowiedzi, zostawiam kilka wskazówek:

  • sałata, rzodkiewka i zioła z powodzeniem urosną w tradycyjnych skrzyniach lub doniczkach (idealnie jak będą wykonane one z gliny, a nie z plastiku). Skrzynie, jak również doniczki koniecznie powinny mieć otworki w dnie. Na spód należy włożyć drenaż (mogą to być nawet kamyki), a dopiero na taki podkład żyzną ziemię, w której można zasiać lub posadzić rośliny.

Na balkonie sprawdzi się również:

  • szczypiorek, pomidory koktailowe, małe papryczki, fasolka jaś czy kalarepka. Wiadomo, że niektóre z tych roślin będą potrzebowały więcej składników mineralnych z gleby, dlatego warto na uprawę tych roślin przeznaczyć głębszą donicę i sporo ziemi. Podobnie sytuacja dotyczy kwestii ukorzeniania. Należy wziąć pod uwagę, które rośliny są bardziej ukorzenione, a które nie potrzebują, aż tak głębokiej doniczki i mogą rosnąć w płytkiej skrzynce. 

  • na balkonie można swobodnie zasadzić krzaczki truskawek czy poziomek! Oczywiście plony nie będą ogromne, ale myślę, że wystarczą z powodzeniem na ozdobienie deseru, a co więcej dadzą ogromną piękną woń, która nastroi nas pozytywnie wspomnieniem z dzieciństwa.  

Mięta

Mięta

Mam nadzieje, że po takim wprowadzeniu już rozwiałam wszelkie wymówki o dostępności zielonych produktów pod ręką! A zabawa w ogrodnika stanie się mocną podstawą do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych. Powodzenia na balkonie podczas tworzenia swojej zdrowej dżungli! 

Kamila Niewiadomska
Zielona Terapia – Catering Dietetyczny

Powyżej wymienione zasady, nie stanowią porady lekarskiej ani nie mogą jej zastąpić. Dodatkowo, każdorazowo, zalecenia żywieniowe powinny być indywidualnie dostosowane do stanu zdrowia pacjenta i jego trybu życia. Merytoryczna zawartość wpisu zawiera wiedzę aktualną na dzień jego publikacji. W związku z dynamicznymi zmianami w zakresie wyników badań naukowych, zalecenia mogą ulec zmianie.

kreatywnośćogródek na balkonieogródek na parapecieogródek w domuogródek w mieszkaniupomysł na zdrowiezabawa z dzieckiemzdrowe jedzeniezdrowe nawyki żywieniowezdrowieZdrowie nawyki
Zatweetuj
Udostępnij
Przypnij
Poprzednia historiaPrzepis na..ciasto marchewkowe Następna historiaPrzepis na.. fit burgera!

You may also like these posts:

Obżarstwo5 sposobów: Jak nie przejeść się w Święta!Oddech6 sposobów, które pozwolą pielęgnować naszą odpornośćMarzeniaNajwiększe marzenie każdego człowieka to?

POZOSTAW ODPOWIEDŹ: Anuluj odpowiedź

(to nie będzie udostępniane)
(pola opcjonalne)
CAPTCHA
Refresh

*

reset fields

Brak komentarzy.

PRZESZUKAJ BLOG

NAJNOWSZE POSTY

  • Co powinieneś wiedzieć o wodzie?
  • Post to nie to samo co głodówka.
  • Post tylko raz w roku?
  • Przepis na najzdrowsze danie świata… czyli przepis na…
  • Przepis na.. makaron z pesto w 3 wersjach!
  • Postanowienia noworoczne… Najczęściej popełniane błędy.
  • Przepis na.. wegański pudding z tapioki!
  • 5 sposobów: Jak nie przejeść się w Święta!
  • Przepis na.. puszystą frittatę z serem feta i szpinakiem!
  • Czy warto pilnować diety nawet w święta?

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE

  • 0
    Przepis: krem z pieczonego selera z prażoną cebulką, płatkami migdałów i żytnimi grzankami
  • 0
    Przepis: Buraczane naleśniki z cytrynową ricottą i owocami
  • 0
    Przepis: placki z marchewki i cukinii
  • 0
    Przepis: Koktajle idealne na lato
  • 0
    Przepis: Mus czekoladowy z batata
  • 0
    Frittata z serem feta i warzywami
  • 0
    Przepis na obiad: polędwiczki wieprzowe w lekkim sosie koperkowym, kulki ziemniaczane z pieca, surówka z marchewki i jabłka
  • 0
    Zielone naleśniki z serem feta i szpinakiem
  • 0
    Przepis na.. Keks warzywny
  • 0
    Sałatki, które przygotujesz na wynos!

Bądź na bieżąco!

ZAPISZ SIĘ DO
NEWSLETTERA

Dziękujemy. Od teraz będziesz na bieżąco! :)

Archiwum

  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • październik 2019
  • lipiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Partnerzy




ZielonaTerapia.com © 2016 by MINT - Prowadzenie facebooka
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies - stosujemy je w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeżeli nie wyrażają Państwo zgody na ich zapisywanie, prosimy opuścić stronę lub zmienić ustawienia dotyczące cookies w przeglądarce. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Akceptuj Czytaj więcej
Polityka Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Bądź na bieżąco!


Zapisz się do naszego newslettera


Otrzymuj informacje o nowościach i promocjach

Dziękujemy. Od teraz będziesz na bieżąco! 🙂