Dieta oparta na regulowaniu stężenia glukozy we krwi skupia się na wprowadzeniu wysokiej zawartości błonnika w posiłkach, co sprzyja lepszemu kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Dzięki zwiększeniu spożycia produktów o niskim indeksie glikemicznym, takich jak pełnoziarniste zboża, warzywa czy rośliny strączkowe, organizm wchłania cukry w sposób bardziej stabilny, unikając nagłych skoków glukozy. Ponadto, dieta ta eliminuję produkty będące źródłem cukrów prostych, takie jak rafinowany cukier, słodycze czy białe mąki, które mogą powodować szybki wzrost poziomu glukozy we krwi oraz prowadzić do nadwagi czy problemów zdrowotnych.

Taki sposób żywienia jest szczególnie zalecany dla osób, które borykają się z problemem niestabilnego poziomu glukozy we krwi, na przykład u diabetyków lub osób z insulinoopornością. Dzięki tej diecie można poprawić kontrolę nad poziomem cukru, co ma wpływ na lepsze samopoczucie, większą stabilność energetyczną i mniejsze ryzyko rozwoju chorób metabolicznych.

Dostępne warianty:

5 posiłków  |  NOWOŚĆ! MniamBox (śniadanie i obiad)

Kaloryczność:

1200 kcal |  1500 kcal | 1800 kcal |  2000 kcal