• O nas
  • Programy dietetyczne
  • Cennik
  • Menu
Zielona Terapia
  • Galeria
  • Blog
  • Kontakt
  • Panel Klienta
  • Zamów bez rejestracji
  • Blog
25 lutego, 2021 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Post to nie to samo co głodówka.

Post

Proponowany post surowymi warzywami i owocami automatycznie elimnuje z diety kawę, mięso, cukry, alkohol ect. Ma to oczywiście ogromne plusy dla naszego organizmu, jak również przybliża nas do dobrych nawyków żywieniowych. Możemy mieć pewność, że nasz organizm oczyści się z toksyn i spali „niechcianą” tkankę tłuszczową, jednak musimy być ostrożni. Nagłe wprowadzenie postu, tak samo jak i nagłe jego zakończenie i szybkie wrócenie do „starych-często niezdrowych” nawyków żywieniowych może spowodować efekt jojo.

Więcej 0
16 lutego, 2021 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Post tylko raz w roku?

Post

Niezależnie czy ktoś jest wierzący czy nie, fakt jest jeden: post to świetne rozwiązanie dla naszego zdrowia, które warto wprowadzić do życia nie tylko raz w roku przy okazji świąt wielkanocnych, ale jako dobry nawyk na stałe. Uprzedzając pierwsze myśli, nie namawiam do głodzenia się, a do świadomego zarządzania swoim jedzeniem i dostarczania do ciała tego co najlepsze.

Więcej 0
12 lutego, 2021 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Przepis na najzdrowsze danie świata… czyli przepis na…

Dieta

Jaki jest przepis na sukces? Jak trzymać się diety? Jak schudnąć? Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe na stałe do naszego życia?

Więcej 0
15 stycznia, 2021 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Postanowienia noworoczne… Najczęściej popełniane błędy.

Plan

Co zrobić, aby nasze postanowienia dotyczące zmiany sposobu odżywiania nie zakończyły się tak szybko porażką i często opłakanymi skutkami?

Więcej 0
18 grudnia, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

5 sposobów: Jak nie przejeść się w Święta!

Obżarstwo

Kochanej babci nigdy się nie odmawia. Jednak warto, aby czas świąt spędzić w zdrowiu na rozmowach z blikim, a nie na rozwiązywaniu problemów trawiennych. Dlatego dziś przygotowałam kilka cennych wskazówek jak podejść do przygotowania świąt..

Więcej 0
8 grudnia, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Czy warto pilnować diety nawet w święta?

Świąteczny stół

Dziś kilka słów o tym, żeby bez wyrzutów sumienia spędzić tegoroczne święta i nie myśleć ciągle o diecie. Ktoś może zapytać: „czy to w ogóle możliwe?”. Odpowiedź brzmi prosto: „Tak, ale…

Więcej 0
4 grudnia, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

6 sposobów, które pozwolą pielęgnować naszą odporność

Oddech

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, witaminy czy hartowanie to sama przyjemność…

Więcej 0
9 listopada, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Największe marzenie każdego człowieka to?

Marzenia

Obecnie nie marzymy o drogich autach czy wycieczkach na koniec świata, a o…?

Więcej 0
6 listopada, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Jesteś Jaroszem?

Ryba

Kiedy czytasz, że ryby mogą zawierać w swoim składzie tyle niebezpiecznych substancji to odrazu odechciewa Ci się jej jeść. Jednak wielu ekspertów twierdzi…

Więcej 0
16 października, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Mięsożercy czy Roślinożercy?

Ile jest mięsa w mięsie?
Może to pytanie być lekko zabawne lub nawet kontrowersyjne, ale żyjemy w takich czasach, gdy za „normalne mięso” uważamy wędliny lub inne podroby np. parówki. A kiedy zgłębimy temat okazuje się…

Więcej 0
23 września, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Wojna z powodu żywienia dzieci…

Kłótnia

Przypominasz sobie sytuację, gdy Twoje dziecko wraca z pełnymi kieszeniami słodyczy, bo dostało od dziadka czy babci? Albo ktoś rozdawał na promocji darmowe puszki słodkich napoi, więc warto wziąć kilka? Kiedy przy każdej wizycie gdzieś w rodzinnie czy u znajomych, Twoje dziecko wręcz na siłę jest obdarowywane słodkościami, jakby to było coś, co najlepszego można mu dać?

Więcej 0
9 września, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Co pakujesz dziecku na śniadanie do szkoły?

Śniadaniówka

Sprawdź ile w Twoim domu zużywasz cukru, wiedząc już teraz, że średnio mała butelka (500 ml) napoju owocowego „dla dzieci” zawiera około 25 gram cukru dodanego, a jogurt owocowy z domniemanymi kawałkami owoców (150 g) może zawierać nawet 12 gram cukru dodanego.

Więcej 0
26 sierpnia, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Najlepszy sposób na zachowanie aromatu wiosny i lata w kuchni?

Suszone owoce

Co możemy zrobić z żywnością, aby przechować ją na długi okres czasu? A na dodatek, aby zachować jej wartości odżywcze? Istnie taki sposób-zapraszamy do lektury!

Więcej 0
4 sierpnia, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Kiszenie warzyw i owoców – czyli proces, który przynosi same plusy?

Tak często myślimy, że kiszonki to tylko ogórki i kapusta… A przecież możliwości jest bez liku – a co najpiękniejsze to samo zdrowie!

Więcej 0
23 lipca, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Powód naszej otyłości..?

W wielu przypadkach to właśnie nieodpowiednie przekąski powodują u nas problemy z nadwagą, samopoczuciem i naszym zdrowiem!

Więcej 0
9 lipca, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Czy w mieszkaniu można mieć ogródek?

Sadzonki

Ktoś może powiedzieć, że mieszka w bloku i to nie możliwe, gdyż nie posiada ogródka, ani kawałka ziemi. Ja dziś chcę zmienić to przekonanie!

Więcej 0
25 czerwca, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

To nasza decyzja czy wybieramy zdrowie!

Często nie mogą się powstrzymać przed jedzeniem słodyczy, czy fast foodów, gdyż tak mocno mają wypracowany zły nawyk. Na czym cierpi ich zdrowie i często zdrowie ich dzieci.

Więcej 0
8 czerwca, 2020 przez Małgorzata Kuliga w Blog

Moje dziecko nie chce jeść warzyw i owoców…

Warzywa

Dziecko zjadające ze smakiem seler naciowy, paprykę czy rzodkiew… Czy to jest możliwe?

Więcej 0

PRZESZUKAJ BLOG

NAJNOWSZE POSTY

  • Co powinieneś wiedzieć o wodzie?
  • Post to nie to samo co głodówka.
  • Post tylko raz w roku?
  • Przepis na najzdrowsze danie świata… czyli przepis na…
  • Przepis na.. makaron z pesto w 3 wersjach!
  • Postanowienia noworoczne… Najczęściej popełniane błędy.
  • Przepis na.. wegański pudding z tapioki!
  • 5 sposobów: Jak nie przejeść się w Święta!
  • Przepis na.. puszystą frittatę z serem feta i szpinakiem!
  • Czy warto pilnować diety nawet w święta?

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE

  • 0
    Przepis: krem z pieczonego selera z prażoną cebulką, płatkami migdałów i żytnimi grzankami
  • 0
    Przepis: Buraczane naleśniki z cytrynową ricottą i owocami
  • 0
    Przepis: placki z marchewki i cukinii
  • 0
    Przepis: Koktajle idealne na lato
  • 0
    Przepis: Mus czekoladowy z batata
  • 0
    Frittata z serem feta i warzywami
  • 0
    Przepis na obiad: polędwiczki wieprzowe w lekkim sosie koperkowym, kulki ziemniaczane z pieca, surówka z marchewki i jabłka
  • 0
    Zielone naleśniki z serem feta i szpinakiem
  • 0
    Przepis na.. Keks warzywny
  • 0
    Sałatki, które przygotujesz na wynos!

Bądź na bieżąco!

ZAPISZ SIĘ DO
NEWSLETTERA

Dziękujemy. Od teraz będziesz na bieżąco! :)

Archiwum

  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • październik 2019
  • lipiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Partnerzy




ZielonaTerapia.com © 2016 by MINT - Prowadzenie facebooka
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies - stosujemy je w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeżeli nie wyrażają Państwo zgody na ich zapisywanie, prosimy opuścić stronę lub zmienić ustawienia dotyczące cookies w przeglądarce. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Akceptuj Czytaj więcej
Polityka Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Bądź na bieżąco!


Zapisz się do naszego newslettera


Otrzymuj informacje o nowościach i promocjach

Dziękujemy. Od teraz będziesz na bieżąco! 🙂