ALOESOWE SMOOTHIE (2 porcje)
Składniki:
- 1 szt. ananasa
- 1 szt. banana
- duża garść malin (ok. 100g)
- szklanka soku z aloesu (ok. 250ml)
 

KOKTAJL Z AWOKADO (2 porcje)
Składniki:
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 szt. zielonego ogórka
- 1 szt. dojrzałego awokado
- 1 szkl. jogurtu naturalnego (ok. 250g)
- garść świeżego szpinaku
- sok wyciśnięty z połówki cytryny
- szczypta soli himalajskiej, pieprz

SMOOTHIE Z CHIA I WODĄ KOKOSOWĄ (2 porcje)
Składniki:
- 1 dojrzałe mango (ok. 200g)
- 1 banan
- 1/2 szkl. soku pomarańczowego (ok 120ml)
- 1/2 szkl. wody kokosowej (ok.120ml)
- łyżka nasion chia (można zastąpić siemieniem lnianym)